Gesundheitsinsel Helgoland – Gesundheitstage mitten in der Nordsee

Mi, 20.03.24
Beginn 16:00
Ende 18:00
  • Aktionstag
  • Bildung
  • Fitness
  • Highlight
  • Lesungen
  • Vorträge

Serientermin

Jeden Tag um 10:30 - 12:00 Uhr (Zeitraum: 21.03.2024 - 23.03.2024)
Jeden Tag um 16:00 - 18:00 Uhr (Zeitraum: 21.03.2024 - 23.03.2024)

Einzeltermine

Beginn 15:00
Beginn 17:00
Beginn 15:00
Beginn 16:00
Beginn 18:00
Beginn 14:00
Beginn 14:30
Beginn 09:00

Die Gemeinde Helgoland macht sich 2024 entschlossen und mit großen Schritten auf den Weg, die Gesundheitsversorgung der Bevölkerung zu verbessern. Auch das Angebot für Touristen wird verstärkt Gesundheitsaspekte in den Fokus rücken. Ärzte und Ärztinnen, Pflegefachkräfte und Klinikmanagement vor Ort unterstützen dabei die Gemeinde. Ab Januar werden regelmäßig kostenlose Veranstaltungen zu Gesundheitsthemen in der Nordseehalle stattfinden.

Gönnen Sie sich eine Auszeit, tanken Sie Kraft und erfahren Sie mehr über Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm mit spannenden Vorträgen, Seminaren und Workshops. Wohlbefinden, Gesundheitsprävention, bessere Lebensqualität – testen Sie die Tipps und Tricks der Fachleute.

2024 Gesundheitsinsel Helgoland

20.01.2024 Vorstellung des Projektes „Gesundheitsinsel Helgoland“ und Seminar/Workshop „Schmerzlinderung“ mit der erfahrenen Ergotherapeutin Susann Conrad. Erfahren Sie viele Informationen über Schmerz und speziell über Nacken- und Rückenschmerzen, und testen Sie die praktischen Übungen, um diese zu lindern.

2024 01 20 Gesundheitsinsel Helgoland Schmerzlinderung

03.02.2024 Vortrag „In Gang bleiben“, aktive Gesundheitsförderung im Alter mit Dr. Jennifer Anders. Bis ins hohe Alter fit bleiben, durch bewusste Übungen die körperliche Beweglichkeit erhalten – erfahren Sie viele Informationen zum Thema Gangsicherheit und Gebrechlichkeit.

2024 02 03 Gesundheitsinsel Helgoland Gesundheitsförderung Im Alter

16.02.2024 Vortrag „Wir können nichts mehr für Sie tun…“ – und andere Irrtümer bei Krebs mit Dr. Claudia Schmalz. Lassen Sie sich mitnehmen und lernen Sie Irrtümer, Missverständnisse und Mythen zum Thema Krebs durchschauen.

2024 02 16 Gesundheitsinsel Helgoland Vortrag Krebs

20.03. – 24.03.2024 Yoga und Ayurveda Workshops, Hatha-, Kundali-, Power-Yoga, Pranayama, Meditation. Geist, Körper, Seele. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag, vertiefen Sie sich in die indische philosophische Lehre und tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Entspannung.

2024 03 20 24 Gesundheitsinsel Helgoland Yoga

20.03. – 24.03.2024Wissen vom Leben“ – Ayurveda Seminar/Workshop. Erfahren Sie viele Informationen über die traditionelle indische Heilkunst, Typbestimmungen und testen Sie die ayurvedischen Ernährungstipps. Mit vegetarischen, veganen und ayurvedischen Gerichten.

2024 03 20 24 Gesundheitsinsel Helgoland Ernährung

22.03.2024 Workshop/Seminar Verhaltensprävention mit Victoria Witt. Ausreichender Schlaf, Achtsamkeit, Vermeidung bestimmter Konsummuster – erweitern Sie Ihr Wissen über die Verhaltensprävention und fördern Sie die eigene Gesundheitskompetenz.

Mehr als gute Vorsätze – Übergewicht reduzieren und Strategien zur Förderung der eigenen Gesundheit

Endlich abnehmen, regelmäßig Sport machen und Stress vermeiden? Haben Sie bereits die Erfahrung gemacht, dass solche guten Vorsätze schnell scheitern? Erweitern Sie Ihr Wissen darüber, welche Strategien und Verhaltensweisen förderlich sind, um beispielsweise Gewicht erfolgreich zu reduzieren. Hierbei geht es nicht um Diäten, sondern um Verhaltensanpassungen mit ausreichend Schlaf, Achtsamkeit oder der Vermeidung bestimmter Konsummuster. Ein Schwerpunkt des Vortrages liegt auf dem Thema Übergewicht, es werden jedoch auch allgemeine Strategien für gesunde Verhaltensanpassungen vermittelt. Werden Sie Experte für Gesundheitsförderung und Prävention in eigener Sache.

Die Referentin Dr. med. Victoria Witt ist Fachärztin für Neurologie, Psychiatrie/Psychotherapie und Master of Science in Public Health. Sie ist Expertin für das Thema Adipositas und hat jüngst den Patientenratgeber „Meine Adipositas-OP“ im Trias Verlag über operative Therapien der Adipositas veröffentlicht.

2024 03 22 Gesundheitsinsel Helgoland Verhaltensprävention

Die Veranstaltungsreihe wird finanziell durch den Helgoland Tourismus-Service und das vom Land Schleswig-Holstein geförderte Projekt „Gesundes Helgoland“ ermöglicht. Des Weiteren wird das Programm von der Ärztegenossenschaft Nord eG, von dem Gesundheitszentrum Helgoland und von der Paracelsus Nordseeklinik Helgoland unterstützt.

Eintritt frei

Hinweis: Bei einigen Veranstaltungen können zeitweise Fotos und / oder Videoaufnahmen für Werbezwecke angefertigt werden.

Unsere Pressemitteilung zu diesem Thema finden Sie unter dem folgenden Link:

Gesundheitsinsel Helgoland, Januar – März 2024 – Helgoland

Alle Termine auf einen Blick

Mittwoch, 20. März 2024
Beginn 16:00
Ende 18:00
Mittwoch, 20. März 2024
Beginn 18:00
Ende 18:30
Donnerstag, 21. März 2024
Beginn 10:30
Ende 12:00
Donnerstag, 21. März 2024
Beginn 16:00
Ende 17:30
Freitag, 22. März 2024
Beginn 10:30
Ende 12:00
Freitag, 22. März 2024
Beginn 14:00
Ende 15:30
Freitag, 22. März 2024
Beginn 15:00
Ende 16:00
Freitag, 22. März 2024
Beginn 16:00
Ende 17:30
Samstag, 23. März 2024
Beginn 10:30
Ende 12:00
Samstag, 23. März 2024
Beginn 14:30
Ende 15:30
Nächste 10 Termine
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